Πώς να ξεφύγουν από τη ζέστη - συμβουλές από τους κατοίκους των τροπικών χωρών

Οι ακτίνες του ήλιου δεν σέβονται τις εθνικές διαφορές και πού να πάρετε, και υπάρχουν ψημένα σε όλους χωρίς διακρίσεις. Κάποιος, βέβαια, γίνεται ιδιαίτερα. Ζώντας το «κάποιος» για πολλές χιλιάδες χιλιόμετρα μακριά από εμάς, αλλά εμείς τους φτάσαμε εκεί. Επειδή πολύ καλά θέλουν να ξέρουν πώς έχουν μάθει να αντιμετωπίζουν με τον καυτό ακτίνες του αστεριού.

Για παράδειγμα, στη Μιανμάρ χρησιμοποιείται ως ρινίσματα προστασία στην Ινδία - μάνγκο. Στην Κίνα, η κατανάλωση τσαγιού ζελέ στην Ιταλία έντομα αποσταγμένο νερό με κέρματα, καθώς και στη Βραζιλία ξεδιψάσει με χυμό καρύδας.

Βραζιλία

Marco Perez, του Σαλβαδόρ, Βραζιλία:

- Έχουμε μόνο δύο δυνατότητες. Η πρώτη - «μάρκα» μας αλκοολούχα δροσιστικά κοκτέιλ καϊπιρίνια. Γι 'αυτόν, παίρνουμε 1 λάιμ, 1-2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο, για να δοκιμάσετε τον πάγο και 50 ml ρούμι, το εθνικό ισχυρό ποτό της Βραζιλίας (κάτι σαν βότκα). Lime φέτες κομμένα, άλεσμα σε ένα ποτήρι ζάχαρη, προσθέτουμε πάγο και ανακατεύουμε. Αυτό το κοκτέιλ - μια επαγγελματική κάρτα από τη Βραζιλία και ο βασιλιάς όλων των θερμών μερών.

Το δεύτερο χαρακτηριστικό - ένα δροσερό χυμό καρύδας κατ 'ευθείαν από το περικόχλιο του σωλήνα. Θα πρέπει να έχετε δει αυτό στη σειρά.

Γιατρός σχολίασε:

- Γάλα Καρύδας καλή δίψας, αλλά μόνο αν δεν είναι cloying, δεν είναι πολύ γλυκό. Πάγος δεν βλάπτει εδώ. χυμό καρύδας μπορεί να καταψυχθεί σε όλα και να βγει από τα icicles θερμός ... Θα ήταν ωραίο να το κάνει μόνο σε ένα πολύ Βραζιλίας!

Βιρμανία

Myint Naing, πόλη Mandalay, Μιανμάρ (Βιρμανία):

- Οι Βιρμανίας έχουν προσθέσει μερικά τσιμπήματα και παντού δενδρυλλίων με πλατιά φύλλα, σύμφωνα με την οποία στην πιο αφόρητη ήλιο μπορεί πάντα να κρύψει.

Και το σήμα κατατεθέν μας - σπιτικά καλλυντικά tanathar. Θα αναπτυχθεί ένα δέντρο - Tanaka. Παίρνουμε πριονίδι, τρίψτε τους στη σκόνη και βρέξτε με νερό σε μια πάστα. Απλώστε το στο πρόσωπο, και παγώνει στο δέρμα. Αλλά δεν θα συρρικνωθεί, και καταπραΰνει και δροσίζει. Και, το σημαντικότερο, προστατεύει από τον ήλιο και το στέγνωμα, και επίσης πολύ καλή μυρωδιά. Οι άνδρες σπάνια χρησιμοποιούν αυτό το μακιγιάζ, ως επί το πλείστον - οι γυναίκες και τα παιδιά. Πουλάμε αυτά τα τσιπ παντού, μπορεί να φέρει το δείγμα σε κάποιον ως δώρο. Βιολόγος, σχολίασε:

- Σε σκόνη, πριονίδι Tanaka έχει αντιβακτηριακές βιοενεργών ουσιών και επίμονη έλαια με ένα λεπτό άρωμα. Επικόλληση αυτή η σκόνη παρέχει την τέλεια ισορροπία του λίπους και την υγρασία του δέρματος. Και θεραπείες σπυράκια και ακμή και χρησιμοποιείται ως αρωματική ουσία. χρησιμοποιήστε αυτό μόνο για όλα τα δέντρα τουλάχιστον 35 χρόνια.

Ισραήλ

Elizabeth Goldenberg, της Rishon Le-Zion, Ισραήλ:

- Αν προχωρήσουμε στο Ισραήλ και να εμφανίζεται ένα μόνιμο γιατρό, τότε η πρώτη συμβουλή που δίνει - να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Στο Ισραήλ, η αφυδάτωση - η πιο συνηθισμένη αιτία των πονοκεφάλων. Στο στρατό, αν έχετε πονοκέφαλο, είναι κυριολεκτικά αναγκασμένοι να πίνουν πολύ νερό.

Έχουμε επίσης ένα εθνικό ποτό - Limonaev Caddis. Πωλείται σε κάθε βήμα. Είναι αναγκαίο να ληφθούν δύο κίτρινο λεμόνι, μέντα στελέχους 2, ολόκληρο το κίτρινο φλούδα λεμονιού, 0, 5 φλιτζάνια ζάχαρη, 0, 5 φλιτζάνι σιρόπι λεμονιού, 1, 5 λίτρα κρύο νερό, μερικά παγάκια, φρέσκο ​​χυμό πορτοκαλιού. Αποφλοιωμένες λεμόνια και όλα τα άλλα συστατικά που πρέπει να αναμειγνύεται σε ένα μπλέντερ. Η ποσότητα της ζάχαρης και τα λεμόνια μπορεί να αλλάξει ανάλογα με το γούστο. Η συνέπεια όλων θα πρέπει να είναι κάτι σαν πολτός.

Γιατρός σχολίασε:

- Το πιο παγωμένο τόσο το καλύτερο. Αντ 'αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λεμόνι βάλσαμο μέντας - από αυτό είναι λιγότερο καούρα σε ευαίσθητα άτομα σε αυτήν.

Ινδία

Girish Munzhal, Νέο Δελχί, Ινδία:

- Στη θερμότητα φοράμε βαμβακερά πουκάμισα και φορέματα με μακριά μανίκια. Γυναίκα με τα πόδια με ομπρέλες ή να καλύπτουν το κεφάλι c / b μαντίλι του αποκλειστικά λευκό. Όταν οι άνδρες, ειδικά στα χωριά, φαίνεται γελοίο, βέβαια. Αλλά τι να κάνουμε, να κρύψει με κάποιο τρόπο!

Κατά τη ζέστη στο Δελχί μετρό είναι καλύτερα να μην πάει. Αν και δεν υπάρχει κλιματισμός παντού, αλλά τα πάντα είναι τόσο φραγμένο ότι αυξάνεται η πίεση του αίματος. Θα προτιμούσα να περπατήσει. Των τροφίμων από τη φωτιά στην πρώτη θέση εξοικονομεί μάνγκο. Σε όλα τα είδη και όλα τα πιάτα. Στην ινδική σπίτια, για παράδειγμα, ένα σπίτι superpopulyaren δροσιστικά μάνγκο κούνημα. Για αυτό είναι απαραίτητο να λάβει ένα άγουρος (αυτό είναι σημαντικό!), Μάνγκο, 1 φλιτζάνι χωρίς ζάχαρη φυσικό γιαούρτι, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και 0, σπόρους κάρδαμου 5 κουτ. Mango κομμένο σε κύβους και βούρλα με το υπόλοιπο σε ένα μπλέντερ. Αυτό είναι! Πολύ δροσιστικό, έχουμε όλα και παντού ποτό.

Γιατρός σχολίασε:

- κοκτέιλ με συνταγή μάνγκο είναι ιδανικό για εκείνες τις χώρες όπου η θερμότητα συνοδεύεται από υψηλή υγρασία. Εδώ και ζητά από τους ίδιους παγάκια.

Η Ιταλία

Simon Moronchini περίπου. Σικελία, Ιταλία:

- Εμείς, οι κάτοικοι του νότου, από την πρώιμη παιδική ηλικία γνωρίζουν ότι 11 με 16 ώρες για να εμφανιστεί στο δρόμο δεν μπορεί. Το καλοκαίρι τρώμε περισσότερα ψάρια από το κρέας.

Λόγω της υψηλής υγρασίας έχουμε πολλά κουνούπια. Ως εκ τούτου, όλα τα κάνει για τα τζάμια με το νερό και να ρίξει πίσω ένα κέρμα (1 σεντ του ευρώ, ή 5). Μέταλλο οξειδώνεται, και εξάτμιση δημιουργήσει αποτρέπει τα κουνούπια για το περιβάλλον.

Α, και κάτι άλλο: να είστε σίγουροι ότι σε κάθε ιταλικό σπίτι πληρούν Aloe - χυμός που μας σώζει από τα ηλιακά εγκαύματα.

Βιολόγος, σχολίασε:

- Σε περίπτωση εγκαυμάτων κάνουν καλή χρήση της αλόη αρμπορέσενς. χυμός του είναι εύκολα και διεισδύει βαθιά στο δέρμα, αποκαθιστά τον μεταβολισμό, διεγείρει την αναγέννηση των κυττάρων, μειώνει τη φλεγμονή και τον ερεθισμό, καθαρίζει και ανοίγει τους πόρους, ενυδατώνει και συσφίγγει το δέρμα.

χυμό Αρχική αλόης επιτυγχάνεται ως εξής: κόψτε τα χαμηλότερα και μεσαία φύλλα της αλόης άνω των 5 ετών, προσεκτικά πλύθηκε με βραστό νερό, κομμένο σε μικρά κομμάτια σε 0, 2-0, 3 mm, είναι τυλιγμένο σε cheesecloth και συμπίεση με το χέρι ή σε ένα αποχυμωτή.

Χυμός χάνει τις ιδιότητες μέσα σε λίγες ώρες μετά το μαγείρεμα, γι 'αυτό θα πρέπει να γίνεται μόνο όταν είναι απαραίτητο. Αλλά μπορεί να καταψυχθεί για τη διατήρηση ή αλκοόλη (αναμιγνύονται σε αναλογία 8: 2) και φυλάσσεται στο ψυγείο. Για τη θεραπεία της ηλιακό έγκαυμα θα πρέπει να είναι δύο φορές την ημέρα για 3 ώρες για να κάνει κομπρέσες του χυμού αραιωμένο στο μισό με νερό. Ή λιπαίνει το έγκαυμα φρέσκο ​​χυμό.

Κίνα

Zhang Xiaoyu, Wuhan City, Κίνα:

- Δεν ξεχάσουμε το παραδοσιακό μας ανεμιστήρα, να φέρουν μαζί τους όλη την ώρα. Ηλιακό έγκαυμα εξακολουθούμε να θεωρείται το «προνόμιο» της εργατικής τάξης, οπότε οι πλουσιότερες κυρίες περπατούν γύρω με ομπρέλες. Και στην καυτή εποχή, όλα τα καταστήματα απλά πλημμυρισμένη με αντηλιακό, ακόμα και ήχους κάνει ένα υψηλό επίπεδο προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία (50 SPF).

Και το πιο σημαντικό πράγμα για μας - να πίνουν πράσινο τσάι λίτρα. Πουλάμε πάντα ειδικά δοχεία γυαλιά για να πάρει γύρω από παντού. Σχεδόν όλα τα καφέ νερό παρέχεται δωρεάν από πάγο, το οποίο ρίχνουμε συνεχώς προσεκτικός σερβιτόρους. Στη θερμότητα τρώνε γρανίτα αντί για παγωτό και δροσιστικά επιδόρπια ζελέ (από το πράσινο τσάι, επίσης).

Γιατρός σχολίασε:

- κρύο και ζεστό πράσινο τσάι σβήσει τελείως τη δίψα και την υψηλή υγρασία, και ξηρό αέρα.