Χαμογελαστός μετά παρατείνει τη ζωή

• Χαμογελώντας ανάρτηση, για την παράταση της ζωής

Ένα λεπτό γέλιου δρα στο ανθρώπινο σώμα ως ανάπαυση 45 λεπτά, επεκτείνει τη διάρκεια ζωής των 10 λεπτών και να κάψει περίπου 12 θερμίδες. Οι επιστήμονες έρχονται όλο και περισσότερο στο συμπέρασμα ότι το γέλιο και η χαρά - δεν είναι αποκλειστικά ανθρώπινες ιδιότητες. Τα ζώα, όπως και οι άνθρωποι, επίσης, να χαίρονται και να γελούν. Δείτε ανάρτηση μας χαμογελά και να γελούν εγκάρδια.

Το γέλιο - είναι επίσης μια υγιής δραστηριότητα όπως αθλητισμό, μόνο πιο ευχάριστη και λιγότερο κουραστική. (Φωτογραφία: ALEXANDER NATRUSKIN / Newscom / Reuters).

Γέλια καταπραΰνει και θεραπεύει, αυξάνει τη ζωτικότητα. Αντενδείξεις και παρενέργειες του γέλιου δεν είναι γνωστό, αν και μερικές φορές λέγεται ότι κάποιος σκάσει στα γέλια

Το γέλιο αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας, σαν ένα όνειρο. Τονώνει ζωτική ενέργεια, μας παρακινεί σε δράση, βοηθά να απαλλαγούμε από το θυμό και την αντιμετώπιση του στρες. (Φωτογραφία: The Washington Post / Getty Images).

Το γέλιο διεγείρει τον εγκέφαλο, έτσι ώστε να μπορούμε καλύτερα να θυμόμαστε και να αναλύσει τα γεγονότα. (Φωτογραφία: Toronto Star μέσω Getty Images).

Το γέλιο βοηθά επίσης αποτελεσματικά στην θεραπεία της κατάθλιψης, νευρικότητα, αϋπνία και διάφορες ψυχοσωματικές διαταραχές. (Φωτογραφία: Blackpool Zoo / Rex Features).

eople που συχνά γελούν, σπάνια αρρωσταίνουν, και αν το κάνετε αρρωστήσετε, στη συνέχεια, γρήγορα ανακάμψει. Και αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένου ότι, σύμφωνα με τους επιστήμονες, 70-80 τοις εκατό όλων των ασθενειών που προκαλούνται λόγω εσωτερικών άγχος και θλίψη. (Φωτογραφία: Cultura / REX).

Σύμφωνα με τις ελβετικές φυσιολόγοι, θλιβερή παιδιά μεγαλώνουν πιο αργά από ό, τι οι συνομήλικοί τους ευτυχείς, γιατί αυτό το γέλιο διεγείρει την παραγωγή της αυξητικής ορμόνης. (Φωτογραφία: REX / OJO Images).

Το γέλιο δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα με την αύξηση της παραγωγής των λευκών αιμοσφαιρίων, και ανακουφίζει από τον πόνο, επειδή όταν γελάμε, το σώμα μας παράγει ενδορφίνες, οι οποίες δρουν όπως η μορφίνη - ηρεμώντας και obezbolivayusche. (Φωτογραφία: Blackpool Zoo / Rex Features).

Το γέλιο γεμίζει το σώμα με οξυγόνο, επειδή όταν γελάμε, υπό το πρίσμα όχι εισέρχεται 0, 5 και 1, 5 λίτρα οξυγόνου. Στην περίπτωση αυτή, το χρονικό διάστημα μεταξύ των αναπνοών αυξήσεις και τους πνεύμονές μας μπορούν να καθαριστούν. Το αίμα φέρνει περισσότερο οξυγόνο στα εσωτερικά όργανα, τα οποία έχουν αρχίσει να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά. Ως αποτέλεσμα, το σώμα καθαρίζεται από τις τοξίνες γρηγορότερα και να αποκατασταθεί. (Φωτογραφία: Victoria Neer / Getty Images).

θεραπεύει Γέλια. Πρωτοπόρος στην «smeholechenii» ήταν Patch Adams - ένας γιατρός που εμφανίστηκε στους ασθενείς θάλαμο σε ένα κοστούμι κλόουν. Χάρη σε αυτόν, υπήρχε ένα νοσοκομείο στις ΗΠΑ, όπου οι ασθενείς αντιμετωπίζονται με γέλιο και διασκέδαση, όπου οι γιατροί και οι νοσοκόμες είναι πάντα με το χαμόγελο και λέει άρρωστο ανέκδοτα και αστεία κατά τη διάρκεια των γύρων. (Φωτογραφία: Jianan YU / Newscom / Reuters).

Από τότε που οι επαγγελματίες του '80 έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία «θεραπεία γέλιου» για την παροχή ψυχολογικής υποστήριξης σε άτομα που έχουν υποστεί φυσικές καταστροφές και καταστροφές, καθώς και τα θύματα βιασμού. (Φωτογραφία: Dean Fikar / Getty Images)

Υπάρχει ακόμη και μια επιστήμη του γέλιου, η οποία ονομάζεται gelotologiya. (Φωτογραφία: FLPA / John Eveson / REX).

Και, παρόλο που μέχρι στιγμής οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ένα γονίδιο που ευθύνεται για την αίσθηση του χιούμορ, οι ειδικοί κατάφεραν να μετρούν 180 είδη ... γέλιο. (Φωτογραφία: Εικόνες Bob Collier / PA Archive / Press Association).

Δεν είναι σαφές αν το πρόσωπο είναι το κέντρο του γέλιου, αλλά οι ερευνητές πιστεύουν ότι το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου. Οι άνθρωποι με βλάβες σε αυτό το μέρος του εγκεφάλου δεν μπορεί να γελάσει. (Φωτογραφία: SplashdownDirect / Michael Hutchinson / REX).

Statraytes γελούν κατά τη διάρκεια της ημέρας, τουλάχιστον 10-15 φορές, θα σας επιτρέψει μια πιο θετική προοπτική στον περίπλοκο κόσμο μας. (Φωτογραφία: Jorgen Larsson / Nordicphotos / Corbis).

Όταν γελάμε, το σώμα μας είναι σαν την υποδοχή μίας εγχύσεως οπλισμού, ως «μια επίθεση της διασκέδασης» βελτιώνει το ήπαρ, πάγκρεας, σπλήνα, έντερα και χοληδόχος κύστη, βελτιώνοντας έτσι την πέψη και το μεταβολισμό. (Φωτογραφία: ptaha_c / Getty Images).