15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο

Οι περισσότεροι άνθρωποι κοιμούνται με τα πόδια περίπου το ένα τρίτο της ζωής. Αλλά, περιέργως, γνωρίζουμε πολύ λίγα για τη δραστηριότητα που ξοδεύουμε τόσο πολύ χρόνο. Υπάρχουν κάποιες κλινικές που βοηθούν τα άτομα με διαταραχές του ύπνου, καθώς και μια ποικιλία της ιατρικής έρευνας με επίκεντρο τα απίστευτα πράγματα που συμβαίνουν όταν μας παίρνει ο ύπνος. Περίπου δεκαπέντε από αυτούς και να πούμε σήμερα.

15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο

15. Μπορείτε να αφαιρέσετε άχρηστες πληροφορίες

Η ποσότητα των πληροφοριών που ο εγκέφαλος απορροφά κάθε μέρα, αμέτρητα. Μόλις βγούμε από το πρωί στο δρόμο, ο εγκέφαλος αρχίζει αμέσως να απορροφήσει τα χρώματα γύρω σου, οι φωνές των περαστικών και πολλές άλλες πληροφορίες που δεν θυμάστε. Αν έχετε όλα στη μνήμη, το μυαλό σας θα έχουν κυριεύσει, και θα είναι πολύ δύσκολο να θυμόμαστε τα σωστά πράγματα. Ευτυχώς, ο εγκέφαλος ταξινομεί όλες αυτές τις πληροφορίες ενώ κοιμάστε, και διαγράφει περιττά.

15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο

14. μάτια σας κινούνται γρήγορα

Αν έχετε παρακολουθήσει ποτέ στον ύπνο, ίσως παρατηρήσει πώς κινούνται τα μάτια του κάτω από τα κλειστά βλέφαρα. Αρκετά τρομακτικό, έτσι δεν είναι; Μάτια κινούνται γρήγορα από τη μία πλευρά στην άλλη κατά τη διάρκεια του ύπνου REM (φάση REM «ταχεία κίνηση των ματιών»), και είναι λογικό. Είναι αυτή η φάση, όταν έχεις όνειρα, έτσι ώστε τα μάτια ρυθμίζονται απλά αλλάζοντας τη σκηνή ή μια εικόνα σε ένα όνειρο. Αυτό δεν είναι το ίδιο με κοιτάζει γύρω σε ένα όνειρο - σε αυτή την περίπτωση μιλάμε για τη δραστηριότητα του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια έννοια μετατόπιση του ύπνου. Αυτό εξηγεί γιατί ακόμα και οι τυφλοί άνθρωποι βιώνουν τον ύπνο REM μέσα!

15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο

13. Μπορείτε να χάσουν βάρος

Sleep - αυτή είναι κατά κάποιο τρόπο σύντομο θέση. Δεν απορροφούν σε ένα όνειρο, αλλά χάνουν το νερό από τον ιδρώτα και την αναπνοή έξω υγρό αέρα. Αυτό οδηγεί σε μια μικρή απώλεια βάρους, ειδικά αν καταφέρει να αρπάξει επτά ή οκτώ ώρες ύπνου. Στην πραγματικότητα, στον ύπνο του ο μέσος άνθρωπος καίει περίπου 60 θερμίδες την ώρα. Είναι λίγο, αλλά τελικά οδηγεί στο αποτέλεσμα, αν όχι να ξεχάσουμε την υγιεινή διατροφή και τον αθλητισμό.

15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο

12. Μπορείτε παραλύει

Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM οι μύες στα χέρια σας παραλύσει προσωρινά. Είναι, στην πραγματικότητα, πολύ χρήσιμο. Μπορείτε να φανταστείτε ότι έχετε ονειρευτεί ότι ξυλοκοπήθηκαν κάποιον, ενώ είστε ξαπλωμένη δίπλα στο δεύτερο ημίχρονο; Παρά το γεγονός ότι αυτή η προσωρινή παράλυση συμβαίνει σε όλους, μερικοί άνθρωποι έχουν βρει μια κατάσταση που ονομάζεται «παράλυση ύπνου» - σε αυτή την περίπτωση, η παράλυση συνεχίζεται για αρκετά λεπτά μετά το ξύπνημα. Η υπνική παράλυση δεν είναι επικίνδυνη, αλλά, βεβαίως, είναι αρκετά τρομακτικό για αυτούς που το βιώνουν.

15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο

11. Να λύσει τα προβλήματα

Έχετε πάει ποτέ στο κρεβάτι με ένα άλυτο παζλ στο κεφάλι του, και ξύπνησε με την απάντηση ήδη; Αυτό, παραδόξως, δεν είναι ασυνήθιστο, και εξηγεί τη φράση «το πρωί είναι σοφότερος από το βράδυ.» Αν και μπορείτε να αισθανθείτε ότι ο εγκέφαλός σας ανήκει κατά τη διάρκεια του ύπνου, στην πραγματικότητα επικεντρώνεται στην επίλυση των προβλημάτων που δεν σας δώσει την ειρήνη του μυαλού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ο ύπνος δίνει πρόσβαση στο δίκτυο των ενώσεων στο κεφάλι σας που σας επιτρέπει να λύσει το πρόβλημα (αυτό ονομάζεται «ενεργοποίηση ενός ευρέος δικτύου»).

15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο

10. αίσθηση της όσφρησης σας είναι άμβλυναν

Μπορείτε να ξυπνήσει και να αισθανθείτε τη θεϊκή μυρωδιά του ένα νόστιμο πρωινό και καφέ, αλλά αυτές οι υπέροχες μυρωδιές δεν είναι σε θέση να σας ξυπνήσει. Επειδή δεν αισθάνονται την μυρωδιά στα όνειρα. Ο λόγος δεν είναι επακριβώς γνωστή, αν και αυτό μπορεί να οφείλεται στην απώλεια της συμφραζόμενα ερεθίσματα. Επομένως, είναι σημαντικό να πάρετε μια συναγερμός πυρκαγιάς. Ακόμα κι αν η μυρωδιά είναι πολύ έντονη, δεν θα είστε σε θέση να αισθανθείτε αν κοιμάται. Ενώ μερικοί άνθρωποι ονειρεύονται οσμές, που πραγματικά δημιουργούν έναν εγκέφαλο.

15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο

9. αέρια εκκίνηση

Όταν κοιμάστε, το σώμα σας χαλαρώνει και μαζί με αυτό ο μυς. Δυστυχώς, αυτό ισχύει και για τον σφιγκτήρα του πρωκτού. Λόγω αυτού του αναπτήρα έξοδο αερίων. Αυτό μπορεί να σας μπερδέψει όταν την επόμενη φορά που σκέφτεστε να πάτε για ύπνο με το δεύτερο μισό του, αλλά μην ανησυχείτε - ευτυχώς, δεν αισθάνονται την μυρωδιά σε ένα όνειρο!

15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο

8. όνειρά σας επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά,

Έχετε ποτέ ονειρευτεί το ίδιο όνειρο ξανά και ξανά; Μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν επαναλαμβανόμενα όνειρα, και ίσως είναι καιρός για αυτούς να δώσουν προσοχή. Πιστεύεται ότι επαναλαμβανόμενες όνειρα συμβολίζουν άλυτα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης. Παρά το γεγονός ότι ο ύπνος δεν είναι πάντα αναφέρεται σε αυτό που συμβαίνει στη ζωή σας ειδικά, είναι πιθανό να περιλαμβάνουν σημαντικά ζητήματα. Για παράδειγμα, όταν αντιμετωπίζετε οφείλεται στην αποτυχία της καριέρας του, μπορείτε να ονειρευτείτε ότι έχετε γεμίσει τις εξετάσεις, αν και δεν είναι πλέον στο σχολείο.

15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο

7. Αισθάνεστε ότι ανήκετε

Ένα κοινό, αλλά ένα περίεργο πράγμα που βιώνει το 70% των ανθρώπων - θα νιώσετε την αίσθηση της πτώσης, λίγο πριν κοιμηθούν ή ξυπνούν. Επίσης γνωστό ως υπναγωγικών συσπάσεις, αυτή η διαταραχή του ύπνου μπορεί να προκληθεί από το υπόλοιπο της ενέργειας, η οποία εκδηλώνεται με τυχαίες κινήσεις. Υπάρχει επίσης μια έκδοση που είναι το αποτέλεσμα της σύγχυσης του εγκεφάλου - φαίνεται ότι θα πέσει, όπως όλοι οι μύες χαλαρώνουν, και τους αναγκάζει να σκληραίνει, να «πιάσει» σας.

15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο

6. εκκρίνει αυξητική ορμόνη

Όταν ήμασταν παιδιά, είμαστε πάντα οδήγησε στο κρεβάτι νωρίς γι 'αυτό κοιμόταν όλη τη νύχτα - και στη συνέχεια πολλούς λόγους. Ένας από αυτούς - έτσι ώστε να μεγαλώσουν και να αναπτυχθούν. Όταν κοιμόμαστε, η έκκριση της αυξητικής ορμόνης από την υπόφυση φτάνει στο αποκορύφωμά της. Αυτή η ορμόνη, η οποία είναι προφανές, είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη των μυών και των οστών. Είναι επίσης σημαντικό να ρυθμίσετε το μεταβολισμό και την τόνωση του κολλαγόνου, η οποία δίνει στο δέρμα νεανική του

15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο

5. Μπορείτε ακόμη και να περπατήσει

Μπορείτε είτε να πάτε για ύπνο από μόνα τους ή γνωρίζουν κάποιον που κάνει - είναι αρκετά κοινό. Εμφανίζεται συνήθως νωρίς το βράδυ, όταν το σώμα πέφτει σε μια ημι-συνειδητή κατάσταση, ακριβώς πριν φάση του ύπνου REM. Οι επιστήμονες προσπαθούν ακόμη να καταλάβω γιατί μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν για ύπνο, ενώ άλλοι δεν είναι. Φυσικά, το περπάτημα σε ένα όνειρο μπορεί να είναι επικίνδυνη, έτσι ώστε, σε αντίθεση με την κοινή γνώμη, σε αυτή την κατάσταση, ένα άτομο μπορεί όχι μόνο να ξυπνήσει, ακόμη και αναγκαία.

15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο

4. Επίσης μπορείτε να μιλήσετε

Περίπου 5 τοις εκατό των ανθρώπων που μιλούν σε ένα όνειρο, αλλά αυτό είναι ένα ακίνδυνο διαταραχή είναι πιο συχνή στα παιδιά από ότι στους ενήλικες, και πιο συχνή στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θυμούνται τι έλεγαν στον ύπνο του, αλλά πολλοί από εμάς γνωρίζουμε από την εμπειρία ότι αυτές οι συζητήσεις είναι πολύ παράξενο!

15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο

3. Ή απλά να στείλετε ένα μήνυμα στον

Ένα νέο φαινόμενο που έχει προκύψει χάρη στην άφθονη αλληλογραφία SMS. Ναι, ο εφιάλτης, όταν κατά λάθος στέλνει ένα μήνυμα σε λάθος άτομο, είναι μια πραγματικότητα για μερικούς ανθρώπους, όταν πηγαίνετε για ύπνο. Πρόκειται για ένα αυξανόμενο φαινόμενο μεταξύ των εφήβων και σε εκείνους που είναι συνεχώς σε επαφή στη διάρκεια της ημέρας. Για να προστατεύσουν τον εαυτό τους από αυτή την καταστροφή, αρκεί να αφαιρέσετε το τηλέφωνο από την κρεβατοκάμαρα, ή τουλάχιστον μακριά από το κρεβάτι.

15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο

2. Αισθάνεστε ότι έχετε ανατίναξε το κεφάλι

Πιθανότατα δεν έχουν καν ακούσει για το σύνδρομο της έκρηξης το κεφάλι, αλλά αυτό είναι το πιο περίεργο πράγμα που θα μπορούσε να συμβεί σε εμάς σε ένα όνειρο. Οι άνθρωποι που βιώνουν αυτό το τρελό φαινόμενο, ακούω το εκκωφαντικό ακούγεται φανταστικό (όπως η βομβιστική επίθεση) λίγο πριν κοιμηθούν ή ξυπνούν. Φρίκη! Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι που πάσχουν από το σύνδρομο αυτό συχνά έχουν υψηλά επίπεδα άγχους και του φόβου. Πιστεύεται ότι αντί της «απενεργοποίηση» πριν πάτε για ύπνο, τα κύτταρα του εγκεφάλου ευθύνεται για τον ήχο, την ίδια στιγμή σκανδάλη που δημιουργεί μια έκρηξη της ενέργειας που ο εγκέφαλος κάνει για ένα δυνατό ήχο. Ευτυχώς, αυτό το σύνδρομο δεν είναι πολύ διαδεδομένη.

15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο

1. Ξεκινάτε

Μπορεί να αισθάνεστε ότι είστε ενθουσιασμένοι σε ένα όνειρο, λόγω των ονείρων του, αλλά το φαινόμενο αυτό έχει μια επιστημονική εξήγηση. Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM το μυαλό σας είναι τόσο ενεργή που απαιτεί περισσότερο οξυγόνο. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος στο σώμα αυξάνει. Και ξέρετε πολύ καλά τι προκαλεί μια βιασύνη του αίματος στο κάτω μέρος του σώματος. Στο όνειρο, ενθουσιασμένος από τους άνδρες και τις γυναίκες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, κάποιοι άνθρωποι έχουν ακόμα και το σεξ σε ένα όνειρο, ή εμφανίζει οποιαδήποτε άλλη σεξουαλική δραστηριότητα - ένα φαινόμενο γνωστό ως το φύλο του ύπνου.

15 εκπληκτικές και περίεργα πράγματα που συμβαίνουν σε σας σε ένα όνειρο
Σχετικά άρθρα