Πώς να ελέγξει την εξάρτηση από το smartphone

• Πώς να ελέγξει εξαρτάται από το smartphone

Πώς να ελέγξει την εξάρτηση από το smartphone

Η εξάρτηση από smartphones.

Ίσως η λέξη «εθισμός» είναι πολύ δυνατή και δυσάρεστη. Ωστόσο, όταν οδήγησε σε μέσα μαζικής μεταφοράς, τίθεται το ερώτημα, τι είναι όλοι αυτοί οι άνθρωποι κάνουν σε smartphones. Φυσικά, για να δούμε στην οθόνη είναι πολύ πιο ενδιαφέρον από ό, τι στα παπούτσια των ξένων! Ακόμα, κάπου σε όλα αυτά υπάρχει ένα πρόβλημα. Σήμερα, όλοι είναι εξοικειωμένοι με το συναίσθημα καταναγκαστικά έλεγχο κοινωνικά δίκτυα, e-mail ή RSS feed ξανά και ξανά. Όλα αυτά είναι αποσπά την προσοχή και να παρεμβαίνει με την εργασία. Εδώ είναι μερικά ειρωνικό εφαρμογή για να βοηθήσει «αποκολληθεί» από την αγαπημένη σας συσκευή.

1. Forest

Πώς να ελέγξει την εξάρτηση από το smartphone

Το δενδρύλλιο μεγαλώνει.

Ένα μικρό ιστορικό για το παιχνίδι αυξανόμενη δέντρο. Για να κάνετε ένα δέντρο μεγαλώνει και να προχωρήσετε στο επόμενο επίπεδο της ανάπτυξης, και να μην στερέψει, θα πρέπει να έχετε 30 λεπτά για να μην αγγίξει το smartphone. Η εφαρμογή σας επιτρέπει να δημιουργήσει μια «λευκή λίστα», για παράδειγμα, μπορεί να επιτραπεί να λάβει κλήσεις, αλλά απαγορεύουν την κύλιση ταινία των κοινωνικών δικτύων. Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη δωρεάν στο Android και iOS πλατφόρμες.

2. Στιγμή

Πώς να ελέγξει την εξάρτηση από το smartphone

χρήσιμο πράγμα.

Pocket-θεραπευτή ο οποίος θα παρακολουθεί πόσα λεπτά και ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας για να χρησιμοποιήσετε το smartphone σας. Εάν ο δείκτης υπερβαίνει το 3:00, Στιγμή παραδώσει χρήστη τη χειρότερη αξιολόγηση. Η εφαρμογή θα παρέχει επίσης λεπτομερή έκθεση σχετικά με το πόσο χρόνο και τι στο smartphone σας πέρασε τον άνθρωπο. Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη δωρεάν για Android και iOS.

3. QualityTime

Πώς να ελέγξει την εξάρτηση από το smartphone

Η ανάλυση της βάσης για την επιτυχία.

Ένας άλλος διευθυντής εφαρμογή, αυτή τη φορά μόνο για Android. Διανέμεται δωρεάν. Σας επιτρέπει να παρακολουθούν τη δραστηριότητα στο smartphone σας. Η αίτηση μπορεί να συγκρίνει τις εβδομαδιαίες, μηνιαίες και ετήσιες ακόμη κύκλους της χρήσης smartphone. Ένα απίστευτα χρήσιμο πράγμα για τη βελτιστοποίηση του χρόνου τους.

4. OFFTIME

Πώς να ελέγξει την εξάρτηση από το smartphone

Θα βοηθήσει στη διάγνωση.

Η εφαρμογή συνδυάζει το διευθυντή και κλειδαριά. OFFTIME διευθυντή, όπως περιγράφεται παραπάνω, σας επιτρέπουν να παρακολουθείτε πόσο χρόνο και τι ξοδεύτηκε χρησιμοποιώντας ένα smartphone. Blocker επιτρέπει να απαγορεύσει για τον εαυτό τους στην ενεργοποίηση των δύο επιμέρους αιτήσεων και όλα τα smartphones σε γενικές γραμμές!

5. Λειτουργία δείπνο

Πώς να ελέγξει την εξάρτηση από το smartphone

έχουν να φάνε ήσυχα.

Μια περίεργη εφαρμογή που θα σας βοηθήσουν ίδια απογαλακτιστεί από τη χρήση ενός smartphone κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Η συσκευή είναι κλειδωμένη κάτω από εφαρμογή εμφάνισε ένα χρονόμετρο (όχι λιγότερο από 10 λεπτά), ο χρόνος για τον οποίο υπάρχει μόνο εάν και όταν το smartphone είναι κάτω οθόνη. Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη για δωρεάν, αλλά μόνο για τον εξοπλισμό που βασίζεται στο λειτουργικό σύστημα iOS.

6. Περαιτέρω

Πώς να ελέγξει την εξάρτηση από το smartphone

θα δώσει καλές συμβουλές.

Πρόγραμμα-συμβούλου, ότι τίποτα δεν εμποδίζει, αλλά δίνει μόνο συμβουλές με βάση τα συμπληρωμένα ερωτηματολόγια σχετικά με τον καλύτερο τρόπο για να βελτιστοποιήσετε το χρόνο τους και να μην χάνουμε το σε περιττά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της απρόκλητη χρήση ενός smartphone.

Σχετικά άρθρα